豚みそトマトパスタ

550kcal
3.6g
豚みそトマトパスタ
豚みそトマトパスタ

夏のおかずみそ

冷蔵庫で約10日間保存できる豚みそ! ほんのり甘い和風味がおいしいトマトのパスタ

材料(2人分)

豚みそ…3/4カップ(材料は約530g分)
 ・豚ひき肉…300g
 ・玉ねぎのみじん切り…1個分
 ・しょうがのみじん切り…1/2かけ分
 ・にんにくのみじん切り…1片分
 ・サラダ油、みそ、砂糖、みりん
ホールトマト缶…1/2缶(約200g)
パセリのみじん切り…少々
スパゲッティ…160g
・塩、オリーブ油

作り方

  1. フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎを炒める。透き通ったらひき肉を加え、木べらでほぐしながらじっくり炒める。ひき肉がポロポロになったら、しょうが、にんにくを加えて炒め合わせる。

    ●脂が多く出たときは、ペーパータオルに吸わせて取る。
  2. 弱火にしてみそ120gを加え、木べらで混ぜながら全体がなじむまで炒め合わせる。砂糖大さじ4、みりん大さじ3を順に加えてさらに炒め煮にする。
  3. 木べらで全体を混ぜながらしばらく煮詰める。ややとろみが出て、木べらで線を描くと跡が残るくらいまで加熱し、粗熱をとる。

    ●保存容器に入れ、冷蔵庫で約10日間保存可能。電子レンジで温めてもおいしい。
  4. 鍋に湯を沸かし、塩適宜を加え、スパゲッティを袋の表示どおりにゆでる。
  5. フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、豚みそ、トマトを缶汁ごと加える。木べらでトマトをつぶしながら、とろみがつくまで炒め煮にする。
  6. 4のスパゲッティがゆで上がったらざるにあけて湯をきり、5に加えてあえる。器に盛り、パセリをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬戸口しおり
料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。

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