ブロッコリーソース
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カロリー
塩分材料（作りやすい分量）
ブロッコリー…大1/2個
クリームチーズ…60g
顆粒スープの素…小さじ1/3
こしょう…少々
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分け、細かく刻んで耐熱ボウルに入れる。クリームチーズを加え、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約２分加熱する。温かいうちに顆粒スープの素、こしょうを加えて混ぜる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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