ゆで野菜のサラダ

ゆで野菜のサラダ

体によくて彩りあざやか

20分

1人分:

129kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にんじんは縦半分、とうもろこしは横半分にし、塩を加えた水からゆでる。にんじんは冷水にとり、とうもろこしはざるにのせてさまし、にんじんは1cm幅、とうもろこしは2cm幅の半月切りにする。いんげんも同じ湯でさっとゆで、冷水にとって半分に切る。ドレッシングであえる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

ゆで野菜のサラダを使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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