パプリカの中華あえ

時短でラク

パプリカの中華あえ

しょうゆ+オイスターソースでシンプルに

伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

5分

1人分:

19kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    パプリカは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ボウルに入れ、しょうゆ小さじ1を加えてあえ、2〜3分おく。

  2. 2

    1の汁けを軽く絞り、オイスターソースであえる。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さん

料理家、野菜ソムリエ。料理教室「I's kitchen (アイズ キッチン)」主宰。「やさしい味の飽きない料理」をテーマに、雑誌やイベントなどで活躍。著書に「1週間で1500円レシピ」(KADOKAWA)など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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