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パプリカの中華あえ【by 伊藤朗子さん】

時短でラク

パプリカの中華あえ【by 伊藤朗子さん】

しょうゆ＋オイスターソースでシンプルに

5分

１人分：

19kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    パプリカは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ボウルに入れ、しょうゆ小さじ１を加えてあえ、２〜３分おく。

  2. 2

    １の汁けを軽く絞り、オイスターソースであえる。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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