チンゲン菜とにんじんのスープ

時短でラク
11kcal
1.2g
10min
チンゲン菜とにんじんのスープ
チンゲン菜とにんじんのスープ

安藤美奈子さんのレシピ

食物繊維たっぷりの具だくさんスープで満足

材料(2人分)

チンゲン菜…1株
にんじん…4〜5cm
しめじ…1/2パック
顆粒中華スープの素…少々

作り方

  1. チンゲン菜は1枚ずつはずして一口大に切り、にんじんは短冊切り、しめじは石づきを除いて小房に分ける。
  2. 鍋に湯2カップ、顆粒中華スープの素を入れ、にんじん、チンゲン菜、しめじの順に加えて煮る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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