材料（１人分）
ミックスビーンズ缶
40g
パセリのみじん切り
少々
顆粒スープの素
小さじ1/2
カレー粉
小さじ1/3
トマトジュース(食塩不使用)
180ml
40g
パセリのみじん切り
少々
顆粒スープの素
小さじ1/2
カレー粉
小さじ1/3
トマトジュース(食塩不使用)
180ml
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ミックスビーンズ缶
40g
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パセリのみじん切り
少々
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顆粒スープの素
小さじ1/2
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カレー粉
小さじ1/3
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トマトジュース(食塩不使用)
180ml
作り方
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1
カップにミックスビーンズ缶、パセリのみじん切り、顆粒スープの素、カレー粉を入れる。
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2
耐熱容器にトマトジュース(食塩不使用)を入れ、電子レンジで約１分30秒加熱して温め、１に注いでスプーンでよく混ぜる。
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ワタナベマキ さん
料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」（KADOKAWA）など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
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▶Instagram：maki_watanabe
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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