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豆のトマトカレースープ

豆のトマトカレースープ

スープ100レシピ

温めたトマトジュースを注いで

１人分：

100kcal

0.6g

材料（１人分）

  • ミックスビーンズ缶

    40g

  • パセリのみじん切り

    少々

  • 顆粒スープの素

    小さじ1/2

  • カレー粉

    小さじ1/3

  • トマトジュース(食塩不使用)

    180ml

作り方

  1. 1

    カップにミックスビーンズ缶、パセリのみじん切り、顆粒スープの素、カレー粉を入れる。

  2. 2

    耐熱容器にトマトジュース(食塩不使用)を入れ、電子レンジで約１分30秒加熱して温め、１に注いでスプーンでよく混ぜる。

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ワタナベマキさん

ワタナベマキ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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