にんにく風味の揚げ餃子

62kcal
0.4g
にんにく風味の揚げ餃子
にんにく風味の揚げ餃子

餃子パーティーやってみよう

男子会におすすめ! ジューシーな肉とカリッとした食感が嬉しいにんにく風味の揚げ餃子

材料(12個分・2〜3人分)

  • 豚ひき肉…100g
  • キャベツ…小1枚(約50g)
  • にんにく…3片
  • レモンのくし形切り…2〜3切れ
  • 餃子の皮…12枚
  • 合わせ調味料
  •  ・オイスターソース、しょうゆ…各小さじ1
  •  ・水…大さじ1 1/2
  • ・塩、サラダ油
豚ひき肉…100g
キャベツ…小1枚(約50g)
にんにく…3片
レモンのくし形切り…2〜3切れ
餃子の皮…12枚
合わせ調味料
 ・オイスターソース、しょうゆ…各小さじ1
 ・水…大さじ1 1/2
・塩、サラダ油

作り方

  1. キャベツは粗みじん切りにし、ボウルに入れて塩少々、水大さじ1 1/2を加えてさっと混ぜ、約15分おく。にんにくは縦半分に切る。
  2. 別のボウルにひき肉を入れ、粘りが出て白っぽくなるまでよく練る。キャベツの水けを絞り、合わせ調味料とともに加え、さらに練り混ぜる。
  3. 餃子の皮1枚に2の1/12量をのせ、皮の上半分の縁に水少々をぬる。皮を半分に折って半月形にし、しっかりと閉じる。同様にして合計12個作る。
  4. フライパン(直径26cmくらいの大きめがおすすめ)に3を重ならないように入れ、あいたところににんにくを入れる。油をひたるくらい(1カップが目安)に注いで弱めの中火にかけ、4〜6分皮がふくらむまで揚げる。上下を返し、さらに2〜3分揚げ、仕上げに火を強めてきつね色になるまで揚げる。にんにくとともに取り出して油をきる。器に盛り、塩適量とレモンを添える。
    先に餃子とにんにくを入れてから油を注ぐようにすると、はねることもなく、均一に熱が広がる。ガーリックオイルを作りながらそのオイルで揚げる。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

プロのひとこと

おつまみ感覚で食べられる揚げ餃子。しかも揚げる油ににんにくを入れることで、ガーリックオイルで揚げているような感じに。揚げたにんにくを一緒に食べると、よりガツンとくるよ!

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

食材の扱い方・ポイント

キャベツ
キャベツ
キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
にんにく
にんにく
独特の香りと風味が特徴の香味野菜。イタリア料理、フランス料理、中国料理、韓国料理など、世…
ひき肉
ひき肉
一般に市販されているひき肉は、「牛ひき肉」、「豚ひき肉」、牛肉と豚肉を合わせた「合いびき…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!