えびのクリーミーケチャップ煮
トマトケチャップでほのかなピンク色と甘みをプラス
30分
1人分:
247kcal
1.8g
材料(2人分)
大正えび(小・殻つき)
150g
玉ねぎ
1個
生しいたけ
3枚
小麦粉
大さじ1
牛乳
1と1/4カップ
トマトケチャップ
大さじ1
固形スープの素
1個
つけ合わせ(食パン[サンドイッチ用]3枚、にんにく1/2片、バター小さじ1)
パセリのみじん切り
少々
バター、塩、こしょう
150g
玉ねぎ
1個
生しいたけ
3枚
小麦粉
大さじ1
牛乳
1と1/4カップ
トマトケチャップ
大さじ1
固形スープの素
1個
つけ合わせ(食パン[サンドイッチ用]3枚、にんにく1/2片、バター小さじ1)
パセリのみじん切り
少々
バター、塩、こしょう
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150g
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1個
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3枚
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大さじ1
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1と1/4カップ
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トマトケチャップ
大さじ1
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固形スープの素
1個
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少々
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バター、塩、こしょう
作り方
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1
えびは殻をむいて、背わたを除く。玉ねぎは縦半分にし、繊維に沿って、2〜3mm厚さに切る。しいたけは軸を除いて四つ切りにする。フライパンにバター大さじ1を溶かし、玉ねぎとしいたけを入れて中火で炒める。
-
2
玉ねぎがしんなりしたら、弱火にして小麦粉を全体に入れ、木べらで炒める。牛乳を加えて中火にかけながら、とろみがつくまで混ぜる。ケチャップ、固形スープの素を加え、塩、こしょう各少々で調味し、最後にえびを加える。
-
3
食パンににんにくの切り口をこすりつけ、バターを塗ってトースターで焼く。2を器に盛ってパセリをふり、パンを切って添える。
葛西麗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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