あんかけそぼろ豆腐

あんかけそぼろ豆腐

スーパー簡単おかず

ちょっと甘めのあんで、淡泊な豆腐がごちそうに

1人分:

313kcal

2.8g

材料(2人分)

  • 「豚ひき肉と長ねぎのシンプルそぼろ」

    2/5量(約140g)

  • 絹ごし豆腐

    1丁(約300g)

  • さやいんげん

    2本

  • 合わせ調味料

  •  ・砂糖、酒、しょうゆ

    各大さじ1 1/2

  •  ・和風だしの素

    少々

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    大さじ1/2

  •  ・水

    1/2カップ

作り方

  1. 1

    豆腐は縦半分に切って鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。沸騰したらいんげんを加え、約1分ゆでて火を止める。いんげんは取り出して水にさらし、粗熱がとれたら水けをきって5mm幅に切る。豆腐はそのままおく。

  2. 2

    別の鍋に「豚ひき肉と長ねぎのシンプルそぼろ」、合わせ調味料を入れて火にかけ、さっと炒め合わせる。水溶き片栗粉を回し入れて強火にし、とろみがついたら火を止める。

  3. 3

    1の豆腐を取り出して湯をきり、器に盛る。2をかけ、いんげんを散らす。

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足立洋子 さんのレシピ

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