せりもずく汁

時短、塩分控えめ、低カロリー、その他 スープ料理

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
せりもずく汁

熱湯を注ぐだけの即席スープ

カロリー
1人分 23kcal
塩分
1.0g
調理時間
5
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > スープ > その他 スープ料理
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > せり
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
伊藤晶子
撮影:
宗田育子

材料(2人分)

せり…20g

もずく酢…小2パック(約120g)

白いりごま…小さじ1/2

・しょうゆ

作り方

1.

せりは3cm長さに切る。

2.

もずく酢を汁ごとと、せりを半量ずつ器に入れ、熱湯を150mlずつ注ぐ。しょうゆ少々で調味し、ごまをふる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X