
かまぼこサンド
ほめられ弁当
切り込みから少し出るように具をはさむだけ
1個分:
12kcal
0.9g
作り方
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1
梅干しは種を除いて包丁でたたく。貝割れ菜は下半分を切り落とす。
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2
かまぼこは厚みを半分に切り、それぞれ上から半分の深さまで切り込みを入れる。
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3
切れ目に梅肉、貝割れ菜を順にはさむ。
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