かまぼこサンド

かまぼこサンド

ほめられ弁当

切り込みから少し出るように具をはさむだけ

1個分:

12kcal

0.9g

材料(2個分)

作り方

  1. 1

    梅干しは種を除いて包丁でたたく。貝割れ菜は下半分を切り落とす。

  2. 2

    かまぼこは厚みを半分に切り、それぞれ上から半分の深さまで切り込みを入れる。

  3. 3

    切れ目に梅肉、貝割れ菜を順にはさむ。

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しらいしやすこ さんのレシピ

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