いんげんとミニトマトのオイル煮

いんげんとミニトマトのオイル煮

夏に食べたい私のベスト1レシピ

いんげんとミニトマトの常備菜! ひと晩おくとさらにおいしいオイル煮

1人分:

209kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンにいんげん、ミニトマト、塩小さじ2/3、こしょう少々、オリーブ油大さじ3、水大さじ6を入れ、ふたをして強火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして約8分煮る。

    材料をポンポン入れて火にかけるだけ!

    材料をポンポン入れて火にかけるだけ!

  2. 2

    保存容器に移し、さめたら冷蔵室で保存する。一晩おくと、味がなじんでさらにおいしい。

プロのひとこと

オイル煮にしたミニトマトの凝縮したうまみが調味料代わり。疲れていてもこれがあれば、あとはチーズと白ワインで家飲みが楽しめます。おいしい煮汁は、パンにつけたりパスタにからめて。(レシピ作成・調理:井原裕子)

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※冷蔵室で約3日間保存可能。

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