レンジピーマンののりあえ

レンジピーマンののりあえ

のりのつくだ煮風であえて和の味わいに

カロリー
12kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
堤人美
撮影:
高杉純

材料(2人分)

ピーマン…2個

焼きのり…1/2枚

しょうゆ…小さじ1

みりん…小さじ1/2

作り方

1.

ピーマンは縦半分に切って横細切りにする。焼きのりはポリ袋に入れ、袋の上からもんで細かくする。

2.

耐熱容器にピーマンを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。水けを拭き、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1/2を加えてあえ、のりを加えてさっと混ぜる。

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