だしがら&のりのふりかけ

だしがら&のりのふりかけ

乾物・豆でスガさんの作りおき

仕上げにのりを加えて磯の風味をプラス

全量:

186kcal

1.4g

材料(250mlの容器1個分)

作り方

  1. 1

    だしがらは水けを軽く絞ってフードプロセッサーで細かくする(細かさの度合いは、好みでOK)。

  2. 2

    フライパンに広げて弱火にかけ、水けがほとんどなくなるまで2〜3分からいりする。少しパラッとしてきたら、酒、しょうゆ、みりん各小さじ1を加え、混ぜながら1〜2分いる。

  3. 3

    火を止め、ごまと、のりをちぎって加え、混ぜて保存容器に入れる。

このレシピを共有する

スガさん

スガ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

レシピまとめをもっと見る

お料理メモ

冷蔵で約10日間保存可能。だしがらの削りがつおは「だし汁」1Lの約1回分

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • キッチンミノル

おすすめ読みもの(PR)

削りがつおの人気レシピランキング

削りがつおの人気レシピランキングをもっと見る

作り置きできる野菜のおかず・おかずのもとの人気レシピランキング

作り置きできる野菜のおかず・おかずのもとの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介!