だしがら&のりのふりかけ
乾物・豆でスガさんの作りおき
仕上げにのりを加えて磯の風味をプラス
全量:
186kcal
1.4g
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100〜120g
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味つけのり
10枚
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白いりごま
大さじ1
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・酒、しょうゆ、みりん
作り方
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1
だしがらは水けを軽く絞ってフードプロセッサーで細かくする(細かさの度合いは、好みでOK)。
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3
火を止め、ごまと、のりをちぎって加え、混ぜて保存容器に入れる。
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お料理メモ
冷蔵で約10日間保存可能。だしがらの削りがつおは「だし汁」1Lの約1回分
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カテゴリ:
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主な食材:
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