レシピ
ぶりの韓国風漬け焼き

ぶりの韓国風漬け焼き

Name: ぶりの韓国風漬け焼き
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: ２人分
Cuisine: 韓国風
Ingredients: ぶり…２切れ; 下味(塩小さじ1/2); 漬け汁(長ねぎ[みじん切り]大さじ１、にんにく[みじん切り]小さじ２、いりごま[白]大さじ１、赤とうがらし１本、しょうゆ大さじ２、酒大さじ１、砂糖大さじ1/2、ごま油大さじ１); つけ合わせ(もやし100g、万能ねぎ４〜５本); ・サラダ油

風味豊かな韓国式のたれで食欲アップ

葛西麗子さんのレシピ

25分

１人分：

362kcal

2.1g

材料（２人分）

ぶり
　２切れ
下味(塩小さじ1/2)
漬け汁(長ねぎ[みじん切り]大さじ１、にんにく[みじん切り]小さじ２、いりごま[白]大さじ１、赤とうがらし１本、しょうゆ大さじ２、酒大さじ１、砂糖大さじ1/2、ごま油大さじ１)
つけ合わせ(もやし100g、万能ねぎ４〜５本)
・サラダ油

ぶり

２切れ
下味(塩小さじ1/2)
漬け汁(長ねぎ[みじん切り]大さじ１、にんにく[みじん切り]小さじ２、いりごま[白]大さじ１、赤とうがらし１本、しょうゆ大さじ２、酒大さじ１、砂糖大さじ1/2、ごま油大さじ１)
つけ合わせ(もやし100g、万能ねぎ４〜５本)
・サラダ油

作り方

1

ぶりは塩をふって10分ほどおき、ペーパータオルなどで水を押さえる。ごまは紙の上で粗く刻み、とうがらしは種を取って、小口切りにする。漬け汁の材料全部を混ぜ合わせた中にぶりを入れ、10分ほどおく。途中１〜２回上下を返す。
2

もやしは洗って水をきり、万能ねぎは３〜４cm長さに切る。フライパンに油大さじ１を熱し、ぶりの汁けをきって、盛るときに表になる側から焼く。焼き色がついたら上下を返し、弱火でふたをし､中まで火を通す。漬け汁を加えてぶりとからめる。
3

ぶりを皿にとり、フライパンにもやしと万能ねぎを加える。強火でサッと炒めて、魚と盛り合わせる。

●赤とうがらしを細く切って飾っても。