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にんじんのごまあえ

にんじんのごまあえ

ごまの風味がにんじんの甘みを引き立てる

１人分：

75kcal

0.8g

材料（２人分）

  • にんじん

    3/4本

  • あえごろも

  • 　・白すりごま

    大さじ2

  • 　・砂糖

    小さじ1/2

  • 　・塩

    小さじ1/4

作り方

  1. 1

    にんじんは小さめの乱切りにする。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。

  2. 2

    水けをきってボウルに戻し、熱いうちにあえごろもを加えてあえる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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