坦坦風うどん
629kcal
3.1g
材料(2人分)
豚ひき肉…200g
冷凍うどん…2玉
玉ねぎ…1/2個
青じそ…5枚
調味料
・みそ…大さじ1 2/3
・砂糖、酒…各大さじ1
・片栗粉…小さじ2/3
・しょうゆ…小さじ1/2
・とりガラスープの素…小さじ1/3
・水…1/2カップ
ごま油…大さじ1
ラー油…小さじ1
冷凍うどん…2玉
玉ねぎ…1/2個
青じそ…5枚
調味料
・みそ…大さじ1 2/3
・砂糖、酒…各大さじ1
・片栗粉…小さじ2/3
・しょうゆ…小さじ1/2
・とりガラスープの素…小さじ1/3
・水…1/2カップ
ごま油…大さじ1
ラー油…小さじ1
作り方
- 冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱し、冷水でもみ洗いする。玉ねぎはみじん切りにする。
- フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを炒める。油がまわったら豚ひき肉を加えて炒める。肉の色が変わったら合わせ調味料を加え、弱めの中火で約2分煮る。
- 器に水けをきったうどんを盛り、肉みそあんをかける。ラー油小さじ1と、青じそは細かくちぎって等分に散らす。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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