りんご入りコールスロー
185kcal
1.1g
材料（２人分）
キャベツ…1/4個
りんご…1/4個
ドレッシング
・りんごのすりおろし…1/4個
・酢、オリーブ油…各大さじ2
・砂糖…小さじ1
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
塩…小さじ1/4
りんご…1/4個
ドレッシング
・りんごのすりおろし…1/4個
・酢、オリーブ油…各大さじ2
・砂糖…小さじ1
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
塩…小さじ1/4
作り方
- キャベツはやや細めのせん切りにし、塩小さじ1/4をふってもむ。しんなりしたら水けを絞る。りんごはよく洗い、皮つきのまま小さめに切る。
- ボウルに、キャベツ、りんご、ドレッシングを入れて混ぜ、なじませる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
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