
ハンバーググラタン
肉の風味とソースがぴったり。30分以内でできます
25分
1人分:
449kcal
1.5g
材料(2人分)
トマト(3mm厚さの輪切り)
2枚
ホワイトソース(市販品)
大さじ6
つけ合わせ(ベーコン1枚、キャベツ3枚、にんじん3cm)
・塩、サラダ油
-
ハンバーグ(豚ひき肉200g、玉ねぎ[みじん切り]小1/4個分、溶き卵1/2個分、パン粉大さじ3、牛乳大さじ1、ナツメグ少々)
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トマト(3mm厚さの輪切り)
2枚
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ホワイトソース(市販品)
大さじ6
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・塩、サラダ油
作り方
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1
ボウルにひき肉、玉ねぎ、溶き卵、パン粉、牛乳、ナツメグ、塩小さじ1/2を合わせ、粘りが出るまでよく混ぜ、2等分して平たい丸に形づくる。フライパンに油大さじ1を熱し、強火で両面こんがりと焼く。
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2
1を1つずつグラタン皿にのせ、ホワイトソースを等分にかけ、オーブントースターで5分ほどこんがりと焼く。上にトマトをのせる。
-
3
ベーコンは粗みじん切り、キャベツは洗い、芯を除いて一口大に、にんじんは短冊切りにし、耐熱容器に入れる。塩小さじ1/4をふってラップをし、電子レンジで約2分加熱して、2に添える。

石垣孝子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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