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きゅうりとたこのピリ辛サラダ

時短でラク

きゅうりとたこのピリ辛サラダ

豆板醤がアクセント。梅雨時の食欲アップにぴったり

13分

１人分：

51kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きゅうりは両端を落とし、乱切りにする。たこも同様に乱切りにする。

  2. 2

    ねぎは長さを半分に切って縦に切り目を入れ、芯(しん)を抜いてから開き、端から細く切って水にさらし、しらがねぎにする。

  3. 3

    合わせじょうゆの材料を混ぜ合わせ、１のたこときゅうりを入れてさっくりと混ぜ、器に盛る。２のねぎの水をきってのせる。

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川村由紀子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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