ピーマンのみそ焼き

25kcal
0.7g
ピーマンのみそ焼き
ピーマンのみそ焼き

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

中村成子さんのレシピ

みそを詰めてまるごと焼く

材料(2人分)

ピーマン…4個
みそ

作り方

  1. ピーマンはへたのまわりに包丁の先を入れてぐるりと1周させ、へたと種を除く。
  2. ピーマンの中にみそを小さじ1/2ずつ入れる。魚焼きグリルで、表面に焼き色がつくまで上下を返しながら、3〜5分焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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