とろろ昆布のお吸いもの

塩分控えめ、低カロリー、お吸い物

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とろろ昆布のお吸いもの

とろろ昆布の味わいに、ねぎがアクセント

カロリー
1人分 6kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > お吸い物
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > 万能ねぎ
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
舘野鏡子
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

万能ねぎ…1本

とろろ昆布…5g

しょうゆ…小さじ1

塩…少々

湯…1 1/2カップ

作り方

1.

万能ねぎは薄い斜め切りにする。とろろ昆布はちぎる。

2.

器に1、しょうゆ小さじ1、塩少々を等分に入れる。湯1 1/2カップを等分に注ぎ、軽く混ぜる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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