煮いちご

煮いちご

うちの保存食レシピ

キッチンに漂ういちごの甘〜い香が幸せ気分を運んでくれます

全量:

192kcal

材料(作りやすい分量・約2カップ分)

作り方

  1. 1

    いちごは洗ってへたを取る。

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  2. 2

    ホーローの鍋にいちごを入れ、砂糖をふりかけて約30分おく。こうすると、浸透圧で早く煮える。

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  3. 3

    レモン汁と水1カップを加える。レモンの酸味でさわやかな甘みになり、色が鮮やかに出る効果もある。

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  4. 4

    強火にかけて煮立てる。沸騰してアクが出てきたら、弱火にする。

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  5. 5

    煮すぎると退色するので、手早くアクを除く。

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  6. 6

    まるごとのいちごは、火がまんべんなく通るように、そっと混ぜながら、約2分煮る。

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  7. 7

    いちごの色が抜けてしまわないように、火を止めて、余熱で火を通す。

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  8. 8

    保存容器に移して粗熱がとれるまでおき、冷蔵庫で保存する。約1週間ほどで食べきりたい。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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