ぬか漬け巻き

ぬか漬け巻き

うちの保存食レシピ

マヨでまろやか、子どもも喜ぶ味です

1本分:

424kcal

2.1g

材料(2本分)

  • 卵液

  •  ・溶き卵

    2個分

  •  ・酒

    小さじ2

  •  ・砂糖

    小さじ1

  •  ・塩

    少々

  • きゅうりのぬか漬け

    縦1/2本

  • アボカドのぬか漬け

    縦1/2個

  • 焼きのり

    2枚

  • ご飯

    茶碗2杯分

  • サラダ油、マヨネーズ

作り方

  1. 1

    卵焼きを作る。卵焼き器に油適宜を熱して卵液を流し入れ、縦巻きにして卵焼きを細長く焼き、縦半分に切る。

  2. 2

    きゅうりは縦半分、アボカドは縦4つに切る。

  3. 3

    巻きすにのりをのせてご飯を広げのせ、卵焼き1切れ、きゅうり1切れ、アボカドを横に2切れ、すき間なく並べてのせ、マヨネーズを適宜絞ってギュッと巻く。残りも同様に巻き、食べやすく切る。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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