あじの干もの
うちの保存食レシピ
干すとこんなにうまみが出るのが不思議だな〜って感心します
1枚分:
85kcal
1.2g
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4〜6尾
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塩
100g
下ごしらえ
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1
ボウルに水1Lに対し塩100gを加え、よくかき混ぜて溶かし、塩水を作る。小さいドレッシング用の泡立て器で混ぜると早い。
作り方
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1
あじを開く。全体のうろこを落とし、尾のつけ根に包丁をねかせて入れ、上下に少しずつ動かして、両面のぜいごをそぎ取る。
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2
えらぶたを持ち上げて、えらに沿って包丁を入れて切り、えらを引き出して取る。
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3
えらぶたの下、あごの辺りから包丁をねかせて、中骨の上に入れる。中骨に沿って尾のほうまで切り目を入れる。
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4
包丁の刃先を使って、内臓をきれいにかき出し、流水で洗う。
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5
さらに、切り離さない程度に、背中のほうまで包丁を入れて開く。慣れるまでは、一度に開こうとせず、何度か包丁を入れて開いて。
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6
頭を手前に置き、包丁の刃先を頭のつけ根に当て、テコの原理で包丁を手前にグッと倒して、かたいあごを開き、頭を2つに割る。
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7
中骨についた血や、腹の内側に残った内臓をていねいに洗い流して、きれいに掃除する。
干もの専用にした歯ブラシでゴシゴシ洗うと、簡単にきれいになります。
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8
深めのバットなどに並べ入れて、下ごしらえ1の塩水を注ぎ入れて、途中上下を入れ替え、裏返しながら、20〜30分漬け込む。
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9
カラリと晴れた日、日陰の風通しのよい場所を選んで干す。まずはペーパータオルなどで、1枚1枚ていねいに水けをふき取る。専用の洗濯ハンガーにつるして、3、4時間〜半日干す。洗濯バサミが滑る場合は頭からつるして。大きな魚は、ざるに並べて干す。
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10
魚の表面に薄く膜が張り、指の腹でそっと押してみて、指紋がつくくらいになったら、それからさらに20〜30分干して、でき上がり。
虫が寄ってくるので、洗濯用ネットですっぽりおおって干すとよい。風通しのよいものがよいが、網目が大きいと虫が入るので注意。
瀬戸口しおり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # パン粉焼き 魚
- # 味噌漬け 魚
- # ヨーグルト味噌漬け 魚
お料理メモ
あじは小さめ〜中くらいのものが干ものには作りやすくておすすめ。干もの作りは半日近く干すため、真夏はいたみやすいので避けたほうがよい。
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