あじの干ものと青菜のペペロンチーノ

あじの干ものと青菜のペペロンチーノ

うちの保存食レシピ

アンチョビーの代わりです

1人分:

474kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    干ものは焼いて身をほぐし、頭と骨を除く。スパゲッティは、袋の表示どおりに塩ゆでする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2〜3、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらとうがらし、干ものを加え、ざく切りにした小松菜も加えて炒める。

  3. 3

    スパゲッティの湯をきって加え、しょうゆ少々を回しかけてさっとあえ、塩で味をととのえる。好みで粉チーズをかけて。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

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