あじの和風リエット【by 笠原将弘さん】
241kcal
1.7g
材料(作りやすい分量・4人分)
あじの干もの…2枚
青じそ…3枚
みょうが...1個
梅干し…1個
ミニトマト…3個
バゲット…適量
バター、塩、粗びき黒こしょう
青じそ…3枚
みょうが...1個
梅干し…1個
ミニトマト…3個
バゲット…適量
バター、塩、粗びき黒こしょう
作り方
- バター50gはボウルに入れて室温にもどし、へらで軽くほぐす。
- あじの干ものは魚焼きグリルで両面をこんがり焼き目がつくまで焼く。取り出して、まず大きい骨をはずして頭を取る。次に小骨を取りながら、身を指でつまんで少しずつほぐす。全部ほぐれたら皮を除いて、さらに残った骨を取り除く。
- あじを包丁でたたき、細かくする。
- しそ、みょうがはみじん切りにする。梅干しは種を取ってから包丁でペースト状になるまでたたく。
- 大きめのボウルに3、4を入れ、1を加えてへらで練り合わせる。バターがあじになじむよう、しっかり混ぜる。全体がよく混ざったら味をみて、塩を加えて味をととのえる。仕上げにこしょう少々をふってさっくり混ぜる。
- 器に盛り、バゲットを薄切りにしたものと、ミニトマトを縦半分に切って、ともに添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 笠原将弘
- 日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
お料理メモ
あじの和風リエットは保存容器に入れ、冷蔵庫で3〜4日間保存可能。
食材の扱い方・ポイント
- みょうが
- 日本特産の香味野菜で、花穂(花のつぼみ。“みょうがの子”ともいう)や、若い茎(みょうがた…
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