
夏野菜とところてんのサラダ
この夏、ほぼ台所に立たない。
暑い日もつるっと食べられてうれしい
1人分:
60kcal
0.5g
作り方
-
1
ところてんは水洗いし、水けをきって器に盛る。
-
3
ところてんにきゅうり、わかめ、トマト、みょうがをのせ、ところてんのたれを回しかけ、ごま油小さじ2をかける。好みでレモンの薄切り、おろししょうがをのせる。

本田明子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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