レタスと青じその昆布漬け
もんでしんなりさせたレタスをたっぷりと
１人分：
100kcal
0.8g
材料（２人分）
レタス
2/3個
青じそ
4枚
塩昆布
大さじ2
オリーブ油
大さじ１ 1/2
塩
少々
2/3個
青じそ
4枚
塩昆布
大さじ2
オリーブ油
大さじ１ 1/2
塩
少々
作り方
-
1
レタスは一口大にちぎり、青じそは粗くちぎる。
-
2
ポリ袋に１、塩昆布、オリーブ油大さじ１ 1/2、塩少々を入れ、レタスがしんなりするまでもみ込む。
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