赤パプリカとスプラウトのサラダ

塩分控えめ、低カロリー、野菜サラダ その他

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赤パプリカとスプラウトのサラダ

ほのかな酸味であっさり食べられる

カロリー
1人分 49kcal
塩分
0.2g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > パプリカ
ジャンル:
洋食
レシピ作成・調理:
舘野鏡子
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

パプリカ…1/4個

ブロッコリースプラウト…1パック(約40g)

酢、サラダ油…各小さじ2

塩、こしょう、砂糖…各少々

作り方

1.

赤パプリカは縦薄切りにする。

2.

ボウルに酢、サラダ油各小さじ2、塩、こしょう、砂糖各少々を入れて混ぜる。1とブロッコリースプラウトを加え、あえる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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