トマトサラダ貝割れザーサイのせ
59kcal
1.4g
材料（２人分）
トマト…1個
貝割れ菜…1パック
ザーサイ(味つき)…30g
しょうゆ…小さじ1
サラダ油…大さじ1/2
貝割れ菜…1パック
ザーサイ(味つき)…30g
しょうゆ…小さじ1
サラダ油…大さじ1/2
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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