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もずくとかにかまの酢のもの

もずくとかにかまの酢のもの

１人分：

22kcal

1.2g

かにかまが酢の酸味をマイルドに

吉田愛 さんのレシピ

材料（２人分）

  • もずく

    125g

  • かに風味かまぼこ

    3本

  • おろししょうが

    小さじ1/2

  • ポン酢じょうゆ

    大さじ１　1/3

作り方

  1. 1

    もずくはざるに入れて流水で洗い、水けをよくきる。かに風味かまぼこはほぐす。

  2. 2

    ボウルにもずく、かにかまぼこ、ポン酢じょうゆ大さじ１　1/3を入れてあえる。器に盛り、おろししょうがを等分にのせる。

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吉田愛 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

もずくとかにかまの酢のものを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 澤木央子

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