ハムとベビーリーフのねぎサラダ
122kcal
1.6g
材料（２人分）
「長ねぎのオイルマリネ」…約1/2カップ
ロースハム…4枚
ベビーリーフ…20g
こしょう
ロースハム…4枚
ベビーリーフ…20g
こしょう
作り方
- ベビーリーフは食べやすい大きさに切る。ハムは６等分に切り、ボウルに入れる。
- １のボウルに長ねぎのオイルマリネとこしょう少々を入れてよく混ぜ、ベビーリーフを加えてさっとあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ワタナベマキ
- 料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」（KADOKAWA）など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
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