
カラメリゼバナナオムレット
卵焼き器でできた!バナナオムレット
とろりとしたバナナとアイスの相性が抜群
1人分:
430kcal
材料(2人分)
生地
・卵
1個
・小麦粉
30g
・ベーキングパウダー
小さじ1/8
・サラダ油
小さじ2
・グラニュー糖
25g
・水
小さじ1
バナナ
1本
バター(食塩不使用)
20g
バニラアイスクリーム
適宜
グラニュー糖
大さじ3
・卵
1個
・小麦粉
30g
・ベーキングパウダー
小さじ1/8
・サラダ油
小さじ2
・グラニュー糖
25g
・水
小さじ1
バナナ
1本
バター(食塩不使用)
20g
バニラアイスクリーム
適宜
グラニュー糖
大さじ3
下ごしらえ
-
1
オーブン用ペーパーを約20×22cmに切って4つの角に切り込みを入れ、卵焼き器の内側にぴったりと敷き込む。このとき、卵焼き器の側面の高さより、オーブン用ペーパーがはみ出さないようにする。
-
2
アルミホイルを卵焼き器よりやや大きめに切る。
-
3
卵は卵黄と卵白に分ける。小麦粉、ベーキングパウダーは合わせてふるう。
-
4
清潔な軍手を用意する。
-
5
バナナは1cm幅の輪切りにする。
作り方
-
3
手に軍手をはめて、2の生地をオーブン用ペーパーごと取り出して、横半分に切り分け、生地が温かいうちに、それぞれ縦半分に折り、オーブン用ペーパーで包む。
-
4
卵焼き器にグラニュー糖を入れて、火にかける。グラニュー糖が溶けて茶色く色づいてきたら、バターとバナナを加えて全体にからめる。
砂糖をしっかりと溶かしてから、バナナとバターを加えてからめる。
-
5
3のオーブン用ペーパーをはずして4をはさみ、皿に盛ってアイスクリームを添え、好みでミントを飾っても。
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カテゴリ:
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主な食材:
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