
ヨーグルトチーズケーキ
余分な水分を抜いてリッチな味わい!水きりヨーグルトでヘルシースイーツ
生クリームなしでもコクあり!
1/12切れ分:
162kcal
材料(15cm四方の型1台分)
400g
クリームチーズ
200g
グラニュー糖
55g
粉ゼラチン
5g
レモン汁
1/2個分
バニラエッセンス
少々
底の生地
・グラハムクラッカー
90g
・バター(食塩不使用)
45g
下ごしらえ
-
1
【ヨーグルトを水切りする・一晩かけてじっくりと】
器にざるを重ね、ペーパータオルを敷き、ヨーグルトを入れる。冷蔵庫に入れて一晩おいて水をきる。水分が抜けると、プレーンヨーグルト1パック(約400g)が約160gになる。残った水分(乳清)は、はちみつなどを入れて飲んでも。 -
2
【急いでいる場合はおもしをして】
上記と同様にしてヨーグルトを入れ、ペーパータオルでふたをする。水を入れたボウルなどでおもしをして冷蔵庫に入れ1~2時間おけばOK。 -
3
クリームチーズは室温にもどす。
-
4
オーブン用ペーパーの四隅に切り目を入れ、型の底、側面に敷き込む。
作り方
-
2
耐熱容器にバターを入れ、ラップをかけずに電子レンジで約50秒加熱して溶かし、1に加えてゴムべらでよく混ぜる。型に入れて均一に広げ、スプーンでしっかりと押しつける。
-
3
別の耐熱容器にゼラチンを入れて、水大さじ1 2/3を加えてふやかす。
-
4
ボウルにクリームチーズ、グラニュー糖を入れ、ゴムべらでよく混ぜてクリーム状にする。レモン汁、バニラエッセンスを加えて混ぜる。
-
5
4を大さじ2~3とって、3に加える。ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱して混ぜ、4に戻し入れてゴムべらで混ぜる。ざるでこし、ヨーグルトを加えて混ぜ、2に入れる。表面をナイフでならし、冷蔵庫に約2時間おいて冷やし固める。
-
6
ペーパーごと型からはずし、食べやすく切って器に盛る。好みでミントの葉を飾っても。

柳瀬久美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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