温野菜のピクルスサラダ

温野菜のピクルスサラダ

5分でできる! 温野菜ピクルス

カロリー
115kcal
塩分
0.5g
調理時間
5

材料(2人分)

ブロッコリーカリフラワー…各1/4個

ドレッシング(ミックスピクルス[またはきゅうりのピクルス]のみじん切り大さじ1、ピクルス漬けの汁大さじ1、オリーブ油大さじ2、塩、粗びき黒こしょう各少々)

・塩

作り方

1.

ブロッコリー、カリフラワーは小房に分けて塩ゆでする。

2.

ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせ、1とあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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