ししとうのきんぴら

ししとうのきんぴら

ししとうがらしと、かつお節で作れちゃう

カロリー
81kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のきんぴら > きんぴら その他
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
レシピ作成・調理:
重野佐和子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

ししとうがらし…1パック

削りがつお…適宜

・サラダ油、酒、しょうゆ

作り方

1.

フライパンに油大さじ1を熱してししとうを炒める。

2.

全体に油がまわったら、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2を加え、汁がなくなるまで炒めて皿に盛り、削りがつおをたっぷりとのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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