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かぼちゃとコーンのゆずこしょうマヨサラダ

かぼちゃとコーンのゆずこしょうマヨサラダ

甘さの中に爽やかな辛さがきいた

１人分：

190kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。フォークで粗く潰す。

  2. 2

    ホールコーン缶を缶汁をきって加え、マヨネーズ大さじ2、ゆずこしょう小さじ1/2を加えてさっとあえる。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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