
時短でラク
時短でラク
豆腐サラダ
さっぱり、ヘルシー! ダイエットにも
5分
1人分:
131kcal
0.7g
-
1丁
-
適宜
-
各大さじ1
-
ドレッシング(ポン酢じょうゆ大さじ1、ごま油小さじ1)
作り方
-
1
豆腐は1.5cm角に切る。
-
2
器に1を盛り、根元を落とした貝割れ菜、たくあん、しょうがをのせて、ドレッシングをかける。

石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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