じゃがいもの煮びたし【by 笠原将弘さん】

じゃがいもの煮びたし【by 笠原将弘さん】

笠原将弘さんのいつもの食材で俺流もてなし

シャキシャキのじゃがいもに、風味たっぷりの煮汁をしみこませて

1人分:

156kcal

1.9g

材料(作りやすい分量・4人分)

  • イクラ(塩漬け、またはしょうゆ漬け)

    40g

  • じゃがいも(メイクイーン)

    大3個(約600g)

  • しいたけ

    4枚

  • 三つ葉

    1/2わ

  • 青ゆずの皮

    少々

  • 煮汁

  •  ・だし汁...3カップ

  •  ・しょうゆ、みりん

    各1/4カップ

作り方

  1. 1

    じゃがいもは縦薄切りにしてからマッチ棒くらいの細切りにする。長ければ半分の長さに切る。水にさっとさら し、ざるに上げて水けをきる。

    調理時間を短縮するため、じゃがいもはマッチ棒サイズに切る

    調理時間を短縮するため、じゃがいもはマッチ棒サイズに切る

  2. 2

    しいたけは軸を除いて、薄切りにする。三つ葉は3cm長さに切る。

  3. 3

    鍋に煮汁の材料を入れ、中火にかける。煮立ったらしいたけを加え、さっと煮る。続いてじゃがいもを加え、ひと煮立ちしたら三つ葉も加える。火を止めて、そのままさめるまでおく。

    None
    じゃがいもを煮た汁につけるだけの、簡単煮びたし

    じゃがいもを煮た汁につけるだけの、簡単煮びたし

  4. 4

    器に3の汁を適量入れ、残りの材料を盛りつける。イクラをのせて、青ゆずの皮をすりおろして散らす。

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笠原将弘さん

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