レタスマリネ

110kcal
3.7g
レタスマリネ
レタスマリネ

うちにある食材でのりきろう!

関岡弘美さんのレシピ

あえて調味料に漬けて日もちとおいしさを高めて

材料(作りやすい分量)

  • レタス…1/2個
  • すし酢(市販品)…大さじ4
レタス…1/2個
すし酢(市販品)…大さじ4

作り方

  1. レタスは手でざっくりと裂き、保存用密閉袋に入れてすし酢(市販品)大さじ4を加えて軽くもみ、約1時間おく。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関岡弘美
関岡弘美
料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。

お料理メモ

冷蔵室で3〜4日保存可能。
軽く汁けをきってそのまま食べたり、ちぎった焼きのりをのせても。

食材の扱い方・ポイント

レタス
レタス
サラダ野菜としておなじみのレタスは、みずみずしくシャキッとした歯ざわりが身上です。夏場に…

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