レタスクラブ
マイページ
さばとトマトのアクアパッツァ風

さばとトマトのアクアパッツァ風

うちにある食材でのりきろう！

さばと野菜を一緒に煮るだけ。にんにくの風味をきかせるのがポイント！ 缶汁もフル活用すれば、味つけもごくシンプルでOKです

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

１人分：

243kcal

1.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。さばは缶汁と身に分けて、身は粗くほぐす。缶汁は水を足して１カップにする。

  2. 2

    鍋に１の汁、にんにく、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて混ぜ、強めの中火にかける。煮立ったら、キャベツ、ミニトマト、さばの身を加える。ふたをして中火で約5分煮る。

  3. 3

    仕上げにオリーブ油大さじ1/2を回し入れる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
小林まさみさん

小林まさみ さん

料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

さば缶の人気レシピランキング

さば缶の人気レシピランキングをもっと見る

アクアパッツァの人気レシピランキング

アクアパッツァの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー さつまいも ほうれん草 かぼちゃ りんご ゆず そば

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35949品をご紹介！