パプリカとツナの食パンキッシュ

パプリカとツナの食パンキッシュ

カンタン!食パンキッシュ

パプリカの甘さとクリームチーズの酸味が合う

1/4切れ分:

492kcal

1.5g

材料(縦14×横14×高さ4cmの耐熱陶器(3カップ)1個分)

下ごしらえ

  1. 1

    容器の底面の大きさに合わせて、オーブン用ペーパーを切り、敷き込む。

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  2. 2

    オーブンを180℃に予熱する。

作り方

  1. 1

    パンの耳を切り落とし、横半分、縦3等分の6片に切り分ける。容器の底面の大きさに合わせてパンをぴったりと敷き込む。すき間があれば、すき間の大きさに合わせてパンを小さく切り分けて敷き詰める。さらに側面に沿ってぐるりと、パンを立ててぴったりと並べる。

    食パンを敷く

    食パンを敷く

  2. 2

    小さめの耐熱容器にバター30gを入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約30秒加熱し、溶かす。はけなどでパンの表面にバターをぬる。側面のパンの縁にも忘れずにぬること。

    バターをぬる

    バターをぬる

  3. 3

    パプリカは一口大の乱切りにする。フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、パプリカを入れて塩、こしょう各少々をふり、うすく焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    クリームチーズは1.5cm角に切る。ツナ缶は缶汁をきって、大きめにほぐす。

  5. 5

    1に3、4を入れ、天板にのせる。

  6. 6

    ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で混ぜ、そのほかの卵液の材料も加えて混ぜる。玉じゃくしですくって3の容器の八分目まで注ぎ、30秒〜1分おく。卵液がパンにしみて、少しかさが減ったら、残りの卵液を注ぐ。オーブンに入れて40〜45分、竹串を刺してみて、生地がついてこなくなるまで焼く。

  7. 7

    焼き上がったら、容器ごと網の上にのせ、さます。ふくらんだ生地が落ち着いて完全にさめたら、手で受けながらそっと容器から出し、すぐに網にのせる。オーブン用ペーパーをはずし、好みの大きさに切り分ける。

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渡辺麻紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【容器について】
ここではグラタン用の耐熱陶器を使用。ほかにも、高さが4cm以上ある角形の耐熱ホーロー容器や、角形の耐熱ガラス容器などでも代用できる。

※余ったパンの耳やパンは、「かりんとう風ラスク」などにしても。

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