かんたん大根もち
201kcal
4.3g
お好み焼き粉のおやつ
混ぜて焼くだけ! 酢じょうゆでさっぱりどうぞ
材料(直径15cmのもの1枚分)
お好み焼き粉…大さじ4
大根…5cm(約200g)
しょうがのせん切り…1かけ分
粉ざんしょう…小さじ1/2
酢じょうゆ
・しょうゆ、酢…各小さじ2
塩、サラダ油
大根…5cm(約200g)
しょうがのせん切り…1かけ分
粉ざんしょう…小さじ1/2
酢じょうゆ
・しょうゆ、酢…各小さじ2
塩、サラダ油
作り方
- 大根は縦半分に切り、半分はすりおろし、残りは粗みじん切りにする。
- ボウルにしょうが、お好み焼き粉、1(おろしたものは汁ごと)を入れてゴムべらで混ぜ合わせる。粉ざんしょう、塩少々を加えて混ぜる。
- フライパンに油少々を熱し、ペーパータオルで全体に薄くぬり広げる。2を直径15cmの円形になるよう流し入れて、ふたをして約2分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。上下を返し、再びふたをしてさらに約2分焼く。
- 食べやすく切って器に盛り、酢じょうゆの材料を混ぜて添える。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 大根
- みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
- しょうが
- 香辛料として、日本料理や中国料理に欠かせないしょうがは、熱帯アジア原産で、平安初期ごろに…
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