えびのオープン揚げサンド
SNOOPYのEveryday Sandwiches
ビールやワインにも合う、タイ風揚げサンド。エスニックなサラダと一緒にどうぞ。
1人分:
284kcal
1.3g
材料(作りやすい分量・2~3人分)
3枚
むきえび
150g
香菜(シャンツァイ)
3~4本
玉ねぎ
1/6個
レモン汁
少々
ナンプラー
小さじ1 1/3
片栗粉、塩、こしょう、サラダ油
(つけあわせに)にんじんのエクニックサラダ
適量
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3枚
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150g
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3~4本
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1/6個
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少々
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ナンプラー
小さじ1 1/3
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片栗粉、塩、こしょう、サラダ油
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(つけあわせに)にんじんのエクニックサラダ
適量
作り方
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1
食パンは耳を切り落とし、対角線に4等分に切る。香菜、玉ねぎはみじん切りにする。むきえび50gは粗みじん切りにする。
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2
残りのむきえびはみじん切りにし、さらになめらかになるまで包丁でよくたたき、ボウルに入れる。1の玉ねぎ、ナンプラー、片栗粉小さじ1~1 1/2、塩、こしょう各少々、レモン汁を加え、粘りが出るまで手で練り混ぜる。1の粗みじん切りにしたえび、香菜を加えてへらなどで混ぜる。
【2種の切り方で食感よく】 えびは包丁で細かくたたいて練ったものに、粗く刻んだものを混ぜるのがポイント。プリッとした食感を残すことができる。
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3
へらやスプーンですくい、1のパン1切れに対し1/12量ずつぬる。
【具はたっぷり厚めにぬる】 パンに具をぬるときは、厚めにして。揚げたときのカリカリ感と、えびだねのふんわりとした食感が両方楽しめる。
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4
フライパンに揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱し、3のえびだねをぬった面を下にして入れる。時々上下を返しながら両面にこんがりと揚げ色がつくまで揚げて取り出し、油をきる。器に盛って好みでこしょう少々をふり、にんじんのエスニックサラダを添える。好みで香菜を飾っても。
【両面をカリッと揚げて】 具をぬった面から油に入れると、具とパンがくっつきやすくなる。上下を返しながら全体にこんがりときれいな揚げ色をつけて。
坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # サンドイッチ ローストビーフ
- # キッシュ 食パン
- # ホワイトソース 食パン
- # アボカドペースト パン
- # サンドイッチ ハンバーグ
- # 卵 食パン
- # 肉まん 食パン
- # クイニーアマン 食パン
えびのオープン揚げサンドに合うトッピング
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カテゴリ:
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主な食材:
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