アスパラとわかめの梅肉あえ

さっぱりした梅干がアクセント
カロリー
- 1人分 39kcal
塩分
- 1.3g
調理時間
- 5分
材料(2人分)
グリーンアスパラガス…6本
梅干し…1個
生わかめ…60g
・みりん、しょうゆ
作り方
1.
アスパラガスはゆでて5cm長さに切る。
2.
梅干しは種を除いて身をたたき、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ1/2と合わせてたれを作り、1、わかめとあえる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
「野菜の和え物 その他」の人気レシピ
「野菜の和え物 その他」の人気レシピをもっと見る「グリーンアスパラガス」を使った人気レシピ
「グリーンアスパラガス」を使ったレシピをもっと見る同じ食材で作れる料理レシピ