たたき長いもの青のりじょうゆ

Name: たたき長いもの青のりじょうゆ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 長いも…200g; 青のり…少々; 合わせ調味料; ・しょうゆ…小さじ1; ・練りがらし…小さじ1/4

練りがらし＆青のりでメリハリのある味わい

１人分：

63kcal

0.5g

材料（２人分）

長いも
　200g
青のり
　少々
合わせ調味料
　・しょうゆ
　　小さじ1
　・練りがらし
　　小さじ1/4

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新谷友里江さんのレシピ

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