ユッケ風アボカド納豆丼
569kcal
1.7g
材料(2人分)
温泉卵…2個
納豆…2パック(約80g)
アボカド…1個
温かいご飯…300g
焼き肉のたれ…大さじ2
納豆…2パック(約80g)
アボカド…1個
温かいご飯…300g
焼き肉のたれ…大さじ2
作り方
- アボカドは1.5cm角に切る。
- 納豆をパックの中でよく混ぜ、焼き肉のたれを等分に加えてさっと混ぜる。器にご飯を盛り、アボカドを縁に沿って並べ、納豆を中央にかけて温泉卵をのせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- アボカド
- 「森のバター」といわれるほど栄養豊富。果物に分類されますが、甘さも酸味もなく、おかずから…
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