もやしのザーサイあえ
献立カレンダー
レンチンもやしは水にとり、独特なにおいをカット
１人分：
20kcal
0.7g
材料（２人分）
ザーサイ(味つき)
15g
もやし
1/2袋(約100g)
白いりごま
小さじ1
酢
大さじ1/2
塩、砂糖
各ひとつまみ
15g
もやし
1/2袋(約100g)
白いりごま
小さじ1
酢
大さじ1/2
塩、砂糖
各ひとつまみ
作り方
-
1
もやしは耐熱ボウルに入れ、水大さじ2をふる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。
-
2
水にとってさまし、水けをきってボウルに戻す。ザーサイ、白いりごま小さじ1、酢大さじ1/2、塩、砂糖各ひとつまみを加え、あえる。
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