豚キムチの卵マヨ炒め

336kcal
1.7g
豚キムチの卵マヨ炒め
豚キムチの卵マヨ炒め

家族が喜ぶ「発酵食ごはん」

堤人美さんのレシピ

マヨ風味のふんわり卵がキムチと豚バラにからみ、箸が止まらなくなるおいしさ!

材料(2~3人分)

豚バラ薄切り肉…200g
溶き卵…1個分
赤パプリカ…1/2個
白菜キムチ…80g
塩、こしょう、マヨネーズ、しょうゆ

作り方

  1. パプリカは細長い乱切りにする。キムチは大きければ食べやすく切る。豚肉は3cm幅に切り、塩、こしょう各少々をふる。
  2. フライパンにマヨネーズ大さじ2を入れて中火にかけ、溶けてきたら豚肉を加えて、色が変わるまで約1分炒める。キムチ、パプリカを加えて約2分炒め、しょうゆ小さじ1をフライパンの縁から回し入れ、さっと炒める。
  3. 溶き卵を加え、半熟状になるまで炒め合わせる。味をみて足りなければ塩、こしょうで味をととのえる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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